O exercício de respiração de 5 minutos que parece diminuir a frequência cardíaca em momentos de estresse
Aprenda um exercício de respiração de 5 minutos que reduz o estresse, desacelera o coração e ...
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As técnicas de respiração que podem reduzir a ansiedade antes de dormir em poucos minutos
A ansiedade noturna pode atrapalhar o sono. Veja técnicas simples de respiração para relaxar e dormir ...
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A queimadura leve de sol costuma provocar vermelhidão, sensibilidade e sensação de calor na pele durante horas ou até alguns dias. Embora geralmente não represente um problema grave, o desconforto pode atrapalhar atividades rotineiras. Algumas medidas simples ajudam a aliviar a ardência, reduzir a irritação e favorecer uma recuperação mais confortável.
Se a pele ficou vermelha e sensível após o sol, existe um truque simples que pode ...
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