6 regras de longevidade que especialistas seguem para um envelhecimento mais saudável em 2026
Descubra 6 pilares da saúde para aumentar a longevidade com hábitos sustentáveis, longe de “quick fixes” ...
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Tag: longevidade
No oriente é o alimento da longevidade, o poder da raiz de bardana na sua saúde
Se você visitar um mercado no Japão, encontrará pilhas de uma raiz longa e marrom chamada ...
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O principal alimento consumido por pessoas que vivem mais de 100 anos no Japão e que existe no Brasil
Boniato de Okinawa: descubra o segredo de longevidade e alimentação saudável com o superalimento japonês rico ...
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A fruta que lhe pode dar anos de vida, de acordo com dietistas
Mirtilos e longevidade: descubra como esta fruta pode aumentar sua esperança média de vida e reduzir ...
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Os principais hábitos japoneses que aumentam a longevidade
Segredo da longevidade japonesa: descubra 15 hábitos de bem‑estar, alimentação saudável e propósito de vida inspirados ...
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O caminho certo para viver bem após os 60 anos, o segredo da longevidade
Viver plenamente após os 60 anos é possível quando adotamos hábitos saudáveis, cuidados preventivos e atitudes ...
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Descubra como a atividade física moderada pode retardar o declínio cognitivo em idosos com sinais iniciais ...
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Professora de 102 anos conta seu segredo para envelhecer bem
Descubra a Charlotte Chopin, a inspiradora professora de yoga francesa de 102 anos, cuja paixão por ...
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O segredo dos povos que alcançam uma vida longa e saudável
A busca por uma vida longa e saudável é um desejo universal, e a ciência tem ...
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Quanto exercício fazer por semana para ter uma longevidade saudável
A atividade física é essencial para manter uma vida saudável, pois contribui significativamente para o bem-estar ...
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