Mulheres podem ter benefícios com menos de 10 mil passos por dia, aponta estudo
Dar uma quantidade específica de passos por dia virou uma meta comum para quem quer cuidar ...
Leia maisDetails
Tag: passos diários
A descoberta médica que surpreendeu a ciência: o estudo com 47 mil adultos que desmistifica a obrigação de dar dez mil passos diários para viver mais
A busca por metas acessíveis de atividade física popularizou a ideia de que caminhar dez mil ...
Leia maisDetails
Nem 6.000, nem 10.000: qual é o número de passos que a ciência realmente recomenda
O número de passos por dia virou uma meta quase automática, mas a ciência recente trouxe ...
Leia maisDetails