Cinco minutos dançando pode ser o suficiente para queimar calorias e melhorar o seu humor
Dançar por apenas cinco minutos é uma "micropausa" de exercício que interrompe o sedentarismo. Esta explosão ...
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Tag: queimar calorias
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Durante o inverno, a motivação para se exercitar ao ar livre pode diminuir consideravelmente, mas há ...
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Um estudo recente revelou que fazer pausas curtas durante Caminhadas pode ser mais eficaz para queimar ...
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