Tag: Respiração

Iniciar o dia com foco e energia pode ser desafiador para muitos. Incorporar treinos de respiração em sua rotina matinal ...

A forma como começamos a manhã tem um poder desproporcional sobre o resto do nosso dia. ...

O coração dispara, a respiração fica curta e ofegante, as mãos suam e uma sensação avassaladora ...

A mente parece saltar de um pensamento para outro sem controle. A lista de tarefas é ...

Dicas de respiração para aliviar taquicardia causada por ansiedade são buscadas por quem enfrenta episódios de batimentos ...

O coração acelera, os ombros se contraem em direção às orelhas e a respiração se torna ...

O som do despertador dispara e a corrida contra o relógio começa. Em um piscar de ...

Exercícios respiratórios podem transformar a rotina e ajudar a manter disposição constante nas atividades diárias. Atuar diretamente na ...

Na busca por uma boa noite de sono, muitas vezes subestimamos o poder da ferramenta mais ...

A capacidade de respirar é a essência da vida, mas para milhões de pessoas, doenças respiratórias ...