Couve-de-Bruxelas é o superalimento esquecido
A Couve-de-Bruxelas, Brassica oleracea var. gemmifera, é um vegetal de pequeno porte pertencente à família Brassicaceae. ...
Leia maisDetails
Tag: Saúde
Alimentos ultraprocessados estão causando uma epidemia global de obesidade infantil
Obesidade Infantil cresce com comida ultraprocessada. Relatório da UNICEF destaca políticas necessárias para proteger a saúde ...
Leia maisDetails
Lavar os pés com bicarbonato e sal tem um efeito surpreendente, segundo a medicina
Os Pés são fundamentais para a mobilidade e a estabilidade, recebendo muitas vezes menos cuidado do ...
Leia maisDetails
Desejo, foco e vigor: tudo o que a maca peruana pode proporcionar.
Oriunda das terras altiplanas do Peru, a Maca Peruana tem ganhado destaque como um poderoso 'superalimento'. ...
Leia maisDetails
O efeito do consumo diário de frutas vermelhas na sua memória
A busca por estratégias dietéticas para proteger a saúde do cérebro e a memória é um ...
Leia maisDetails
Caminhar ajuda a ganhar músculos, perder gordura ou ambos?
Caminhar é uma prática física amplamente reconhecida por seus efeitos positivos no corpo e na mente. Mesmo ...
Leia maisDetails
Essa cidade do interior paulista oferece saúde e educação de qualidade
Piracicaba, no interior de São Paulo, Brasil, a 160 km de São Paulo e próxima à ...
Leia maisDetails
O guia definitivo para vencer a insônia
A Insônia é um distúrbio do sono que afeta a qualidade de vida de muitas pessoas, ...
Leia maisDetails
Quanto tempo você tem que se exercitar para compensar um dia inteiro sentado?
A prática de atividade física regular é essencial para contrabalançar o sedentarismo, especialmente para aqueles que passam longas horas ...
Leia maisDetails
Como a respiração profunda ajuda a controlar a ansiedade em minutos?
A sensação de ansiedade aguda pode ser avassaladora, uma onda de reações físicas e mentais que ...
Leia maisDetails