Tag: Saúde

A promessa de um emagrecimento rápido e milagroso é tentadora, especialmente com a pressão estética da ...

A ideia de que uma alimentação saudável é sinônimo de um carrinho de supermercado caro, cheio ...

A palavra inflamação muitas vezes tem uma conotação negativa, mas a verdade é que ela é ...

A expressão "sentir um frio na barriga" ou ter uma "intuição visceral" sempre fez parte do ...

Viver sob alta pressão se tornou o "novo normal" para muitos de nós. A mente acelera ...

Sentir sono durante o dia, mesmo após uma noite de descanso, é uma realidade para muitas ...

Dormir por sete ou oito horas e, ainda assim, acordar com a sensação de que um ...

Em momentos de ansiedade, o coração dispara. Na raiva, os músculos se tensionam. Nossas emoções e ...

A busca por uma rotina saudável muitas vezes começa com uma explosão de motivação: na segunda-feira, ...

Você finalmente tem um momento livre. Senta no sofá, respira fundo e, em vez de sentir ...