Tag: treino frio

Name: A medicina esportiva avisa: treinar no frio não abaixa a imunidade, mas fazer este erro no pós-treino te d ...
Uploaded: 2026-05-29T12:25:00-03:00
Channel: Paulo Custodio
Description: Treinar no frio não derruba sua imunidade. O problema está no que você faz nos 30 minutos depois do treino. A medicina esportiva explica o risco real.

Bem-Estar

A medicina esportiva avisa: treinar no frio não abaixa a imunidade, mas fazer este erro no pós-treino te deixa doente

Por Paulo Custodio

29/05/2026

Muita gente cancela o treino no inverno com medo de adoecer, mas a medicina esportiva aponta ...