12 hábitos que estão desidratando o seu corpo sem que você perceba

Eles "roubam" líquido do corpo de forma silenciosa e podem afetar a saúde de várias maneiras

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Férias de verão: 10 passos essenciais para proteger a pele e prevenir o câncer

Veja como se proteger nos dias de sol e evitar complicações com a saúde

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Lichia: 8 benefícios para a saúde e como usá-la na ceia de Natal

Rica em nutrientes e saborosa, essa fruta tropical favorece o bom funcionamento do corpo e é ideal para as festas de fim de ano

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Super Mario Bros. ajuda a combater risco de burnout, diz estudo

Estudantes descreveram os jogos como inspiradores e que remetem a experiências despreocupadas da infância

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Temperos para o Natal: 21 opções para uma ceia saborosa e saudável

Veja como ervas e especiarias podem ser usadas para preparar pratos nutritivos e apetitosos

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Automedicação nas festas: perigos de misturar álcool e remédios

Interações entre remédios e bebidas alcoólicas podem resultar em intoxicações graves e riscos à saúde

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7 dicas para aproveitar as ceias de fim de ano sem culpa

Nutrólogo explica que o segredo está na moderação, em trocas inteligentes e no equilíbrio

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Veja como lidar com o luto nas festas de fim de ano

Psicólogo destaca por que é tão difícil celebrar quando se passa por uma perda e dá dicas para cuidar da saúde emocional

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Ressaca no fim do ano: 4 passos simples para evitá-la

Estratégias simples de nutrição e hidratação ajudam a aproveitar as celebrações sem comprometer o bem-estar

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Confira os melhores alimentos para se manter hidratado no verão

Especialista explica como frutas, legumes e preparações leves ajudam o corpo a manter o equilíbrio hídrico durante a estação

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