Sinais que parecem normais, mas podem indicar que o corpo não está bem

Cansaço constante, queda de cabelo ou sono ruim não devem ser ignorados; entenda o que esses sintomas comuns podem revelar sobre a sua saúde

postado em 09:16 - 13/04/2026

O que acontece quando se toma melatonina demais?

O suplemento ganha popularidade para tratar problemas de sono, mas médicos se preocupam com explosão de casos de overdose e com a ausência de estudos confiáveis sobre efeitos da substância no longo prazo.

postado em 17:26 - 25/12/2023

O alerta sobre 'uso excessivo' de melatonina por crianças

Nos Estados Unidos, pesquisadores apontam que suplemento tem sido cada vez mais usado por pais. Já no Brasil, a Anvisa chegou a proibir a circulação de suplemento com melatonina para crianças.

postado em 18:43 - 29/11/2023

Por que costumamos acordar às 3h da manhã? Pesquisador explica e dá dicas

Há fatores neurobiológicos envolvidos. Por volta das 3h da manhã, a temperatura central do corpo começa a subir e os níveis de hormônios como a melatonina e cortisol se alteram

postado em 13:41 - 29/12/2022

Melatonina, "hormônio do sono", liberada no Brasil: veja prós e contras do suplemento

Usada para tratar distúrbios do sono, a melatonina, que já era popular em países como os Estados Unidos, foi liberada no Brasil. Mas ela não ajuda todo mundo nem funciona no curto prazo. Entenda funções

postado em 08:00 - 16/01/2022

Uso do 'hormônio do sono' como suplemento é aprovado pela Anvisa

Com a decisão, a melatonina fica disponível, sem receita, como um suplemento alimentar

postado em 13:28 - 16/10/2021

Hormônio do sono, a melatonina é capaz de melhorar o desempenho esportivo

Em testes com ratos, o hormônio do sono aumenta em até 150% o tempo de execução da atividade física, mostra estudo da Unicamp

postado em 07:37 - 12/12/2016