Cientistas explicam por que malhar aumenta o gasto calórico total
Pesquisa mostra que o corpo não reduz energia de outras funções ao se exercitar. Quanto mais ativa for a pessoa, maior o gasto calórico total diário
postado em 18:02 - 20/10/2025-
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Dieta de saúde planetária: boa para o homem e para a Terra
Regime baseado em alimentos com baixo impacto ambiental reduz o risco de mortalidade por qualquer causa, além de proteger o cérebro, o coração e o metabolismo, diz estudo com mais de 3 milhões de pessoas
postado em 05:40 - 09/09/2025 -
Saiba o horário ideal de jantar para cada faixa etária da vida
Fazer a última refeição do dia muito tarde pode impactar na qualidade do sono, além de estar relacionado a doenças como diabetes e refluxo
postado em 19:42 - 13/06/2025 -
Estudo aponta que síndrome metabólica aumenta o risco de demência em até 70%
As chances de desenvolver a síndrome são maiores em pacientes com patologias associadas, e especialmente em indivíduos obesos
postado em 15:00 - 24/04/2025 -
Café verde: entenda o que é e descubra os benefícios e malefícios
Grão de café que não passou pela torra tem coloração diferente, é mais leve e concentra mais antioxidantes, explica nutricionista; o ideal é procurar acompanhamento nutricional antes de consumir
postado em 00:09 - 14/04/2025 -
Dietas criadas com conhecimento genético são aliadas das metas de saúde
O teste nutrigenético promove informações nutricionais essenciais sobre o organismo de cada pessoa. A partir dos resultados obtidos, é possível elaborar uma dieta individual e eficiente no alcance de objetivos e na prevenção de doenças
postado em 10:00 - 26/05/2024 -
Estética corporal: como o biotipo pode impactar na musculação
Entenda o que são os biotipos e como eles influenciam no alcance do físico desejado. Apesar de controvérsias, o tema ainda é referência para muitos profissionais.
postado em 15:15 - 10/11/2023 -
7 problemas de saúde que podem dificultar o emagrecimento
Endocrinologista destaca as principais disfunções que podem interferir no processo de perda de peso
postado em 17:22 - 26/07/2023 -
Pessoas com histórico de obesidade podem sofrer alterações na imunidade
A constatação foi possível por meio de experimento com camundongos, em que a equipe descobriu que células de defesa do tecido adiposo de cobaias exibiam mudanças epigenéticas
postado em 06:00 - 06/01/2023 -
Jejum intermitente
postado em 06:00 - 06/01/2023