Romã: 8 benefícios para a saúde e ideias para usar a fruta no dia a dia

Rica em propriedades medicinais, ela oferece sabor marcante e versatilidade na cozinha

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Tâmara: 7 benefícios da fruta e como incluí-la no cardápio de final de ano

Destaque como uma alternativa saudável ao açúcar, a fruta tem conquistado espaço nas ceias dos brasileiros

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Uva verde no Ano-Novo: 7 motivos para incluir a fruta nas festas de fim de ano

Leve, refrescante e rica em bioativos, ela é uma excelente aliada da saúde durante as comemorações

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12 hábitos que estão desidratando o seu corpo sem que você perceba

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Férias de verão: 10 passos essenciais para proteger a pele e prevenir o câncer

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Lichia: 8 benefícios para a saúde e como usá-la na ceia de Natal

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Temperos para o Natal: 21 opções para uma ceia saborosa e saudável

Veja como ervas e especiarias podem ser usadas para preparar pratos nutritivos e apetitosos

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Automedicação nas festas: perigos de misturar álcool e remédios

Interações entre remédios e bebidas alcoólicas podem resultar em intoxicações graves e riscos à saúde

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7 dicas para aproveitar as ceias de fim de ano sem culpa

Nutrólogo explica que o segredo está na moderação, em trocas inteligentes e no equilíbrio

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Veja como lidar com o luto nas festas de fim de ano

Psicólogo destaca por que é tão difícil celebrar quando se passa por uma perda e dá dicas para cuidar da saúde emocional

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