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Meu INSS: 5 serviços que você pode resolver online sem sair de casa

Por Eduardo
16/03/2026
Em Economia
Evite agências lotadas e fraudes; descubra como consultar extratos, solicitar benefícios e agendar perícias pelo aplicativo oficial do INSS

Evite agências lotadas e fraudes; descubra como consultar extratos, solicitar benefícios e agendar perícias pelo aplicativo oficial do INSS (crédito: Divulgação/Ascom/INSS)

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Enfrentar filas em agências do INSS ou depender de terceiros para resolver pendências ficou no passado. Em um momento em que fraudes em benefícios e empréstimos consignados estão sob investigação no Congresso, a plataforma Meu INSS se torna a principal ferramenta para o cidadão gerenciar sua vida previdenciária com segurança e autonomia.

O acesso é feito com a conta Gov.br, a mesma usada em outros serviços do governo federal, mas para acessar funcionalidades mais sensíveis é preciso ter uma conta nível prata ou ouro.

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O portal e o aplicativo reúnem mais de 90 funcionalidades que antes exigiam um deslocamento até um posto de atendimento. Usar a ferramenta oficial não apenas economiza tempo, mas também reduz a exposição a golpes, já que todas as informações e solicitações são feitas diretamente no sistema do governo.

Para ajudar você a aproveitar ao máximo o sistema, listamos cinco serviços essenciais que podem ser resolvidos online.

Leia Mais

  • INSS convoca 4 milhões de aposentados e pensionistas para realizar prova de vida; saiba como

Principais serviços

  • Consultar extrato de pagamento e CNIS: pelo Meu INSS, é possível acessar o extrato de pagamento de benefícios a qualquer momento, um documento fundamental para comprovar renda ou solicitar financiamentos. A plataforma libera o acesso ao Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS), que detalha todos os vínculos trabalhistas e contribuições feitas ao longo da vida, permitindo verificar se os registros estão corretos.
  • Solicitar aposentadoria: o pedido de aposentadoria por idade ou por tempo de contribuição pode ser iniciado e acompanhado integralmente pela internet. O sistema guia o usuário passo a passo, indicando quais informações devem ser preenchidas e permitindo anexar os documentos necessários diretamente pelo celular ou computador. Isso elimina a necessidade de um primeiro atendimento presencial para dar entrada no processo.
  • Agendar ou remarcar perícia médica: seja para solicitar um auxílio por incapacidade temporária (antigo auxílio-doença) ou a prorrogação de um benefício existente, o agendamento da perícia médica é feito online. É possível escolher a agência, a data e o horário mais convenientes, de acordo com a disponibilidade. A função também permite remarcar o exame, caso ocorra algum imprevisto, organizando o fluxo e reduzindo a espera.
  • Verificar a situação da prova de vida: este é um procedimento obrigatório para a continuação do recebimento de benefícios. Atualmente, o INSS realiza a verificação por cruzamento de dados de outros órgãos públicos e, em muitos casos, não é preciso que o beneficiário faça nada. Pelo Meu INSS, é possível consultar se sua situação está regular. Então, caso a comprovação ativa seja necessária, ela pode ser feita por reconhecimento facial pelo app Gov.br, sem sair de casa.
  • Simular aposentadoria: para quem ainda planeja o futuro, a ferramenta de simulação é um recurso valioso. Portanto, ela utiliza as informações que já constam no CNIS para calcular quanto tempo falta para se aposentar em diferentes modalidades e qual seria o valor estimado do benefício. A funcionalidade ajuda o trabalhador a tomar decisões mais informadas sobre a carreira e as contribuições futuras.
Tags: INSSsaúde
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