Para quem vive em áreas de alta atividade sísmica, como o Chile, o Japão ou a costa oeste dos Estados Unidos, saber como agir durante um terremoto é crucial. Ações rápidas e corretas durante e após um tremor podem ser a diferença entre a vida e a morte. Estar preparado não é um exagero, mas uma necessidade.
O primeiro passo é manter a calma. Durante o tremor, o procedimento mais seguro é conhecido como “Abaixe-se, Proteja-se e Espere”. Se estiver dentro de casa ou de um prédio, afaste-se de janelas, espelhos e objetos que possam cair. Procure abrigo sob uma mesa ou móvel resistente, proteja a cabeça e o pescoço com os braços e aguarde o tremor passar.
Caso esteja na rua, busque um local aberto, longe de edifícios, postes e fios elétricos. Se estiver dirigindo, pare o carro em um local seguro, longe de pontes e viadutos, e permaneça dentro do veículo até a situação se normalizar.
Após o terremoto
Quando o tremor parar, a atenção deve continuar. Verifique se você e as pessoas ao redor estão feridas e preste os primeiros socorros, se souber como. Desligue o gás e a eletricidade para evitar incêndios e vazamentos. Use as escadas para sair de edifícios, nunca os elevadores.
Esteja preparado para réplicas, que são tremores secundários que podem ocorrer horas ou até dias depois do evento principal e ter magnitude significativa. Siga as orientações das autoridades locais e evite usar o telefone, exceto em caso de emergência, para não sobrecarregar as linhas.
Como montar um kit de sobrevivência
Ter um kit de emergência pronto é uma medida preventiva fundamental. Ele deve ser guardado em um local de fácil acesso e conter itens essenciais para garantir a sobrevivência por pelo menos 72 horas. É importante revisar o kit a cada seis meses para verificar a validade de alimentos, água e medicamentos. Confira o que não pode faltar:
- Água potável: 3 a 4 litros por pessoa, por dia.
- Comida não perecível: enlatados, barras de cereal e alimentos que não precisam de refrigeração.
- Kit de primeiros socorros: com curativos, antissépticos, analgésicos e medicamentos de uso contínuo.
- Lanterna e pilhas extras: essenciais para a falta de energia.
- Rádio a pilhas: para se manter informado sobre as orientações oficiais.
- Apito: para pedir ajuda caso fique preso em escombros.
- Documentos importantes: cópias de identidade, passaporte e outros documentos guardados em um saco plástico.
