Os 3 alimentos que cardiologistas recomendam consumir no café da manhã depois dos 50 anos
Saúde cardiovascular ganha outra dimensão depois dos 50. Pressão arterial, colesterol, glicemia e inflamação passam a responder com mais sensibilidade...
A vila brasileira de 400 habitantes onde os moradores ainda deixam a porta aberta à noite e foi eleita uma das mais seguras da América do Sul
Entre as vilas brasileiras que ainda preservam rotina de praça, conversa na calçada e circulação sem pressa, Igatu, na Chapada...
A psicologia diz que pessoas que repassam conversas antigas na cabeça antes de dormir não estão presas ao passado, elas estão processando emocionalmente o que ninguém validou no momento certo
Psicologia é uma das áreas que melhor explicam por que certas conversas voltam justamente na hora de apagar a luz....
Estudos mostram que crianças que escutavam histórias contadas pelos avós estavam desenvolvendo o que hoje é chamado de inteligência narrativa
Desenvolvimento infantil não acontece só na escola ou nas brincadeiras dirigidas. Quando uma criança escuta causos, memórias de família e...
Caminhar depois do almoço ajuda muito na digestão, mas o benefício real só aparece se a caminhada começar nos primeiros 15 minutos após a refeição
Caminhada curta depois do almoço ganhou espaço na rotina de quem busca bem-estar, controle do corpo e mais conforto após...
O que a banana antes de dormir faz no sono e na recuperação muscular
A banana entrou na rotina noturna de muita gente por um motivo simples: ela é prática, tem carboidrato de fácil...
Segundo a psicologia, a parte mais difícil de envelhecer não é o corpo mudar, é perceber que você virou a referência que antes procurava nos outros
A psicologia observa o envelhecimento por um ângulo que nem sempre aparece nas conversas sobre rugas, disposição ou rotina. Em...
A geração que cresceu nos anos 80 sem celular não desenvolveu apenas paciência, construiu uma capacidade de tédio produtivo que a ciência hoje associa à criatividade
A geração anos 80 cresceu com campainha na rua, fila de telefone fixo, tardes longas e poucos estímulos imediatos. Nesse...
A psicologia aponta que adultos que respondem mensagens com horas de atraso não são desinteressados, eles aprenderam na infância que precisavam de espaço para processar emoções
A psicologia observa um padrão curioso na rotina da comunicação digital: muita gente demora para responder e, ainda assim, mantém...
O que o café preto em jejum faz no fígado e na pressão arterial
Café preto em jejum costuma entrar na rotina de quem busca energia logo cedo, mas essa escolha conversa com outros...