O que acontece se você meditar 5 minutos todos os dias
A meditação é uma prática cada vez mais popular, e dedicar apenas cinco minutos diários pode...
O efeito da falta de cálcio em ossos e dentes
A falta de cálcio pode causar sérios problemas de saúde, especialmente para ossos e dentes. Este artigo aborda...
Como escovar a pele a seco pode melhorar circulação e celulite
A escovação da pele a seco (dry brushing) é um ritual de bem-estar que ganhou imensa...
Essa bebida natural pode ajudar seu fígado e evitar problemas
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Um cardiologista revelou qual o melhor vegetal para a saúde do coração
Em meio ao universo de dietas milagrosas e tendências alimentares passageiras, a renomada cardiologista espanhola Magdalena...
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O alimento mais completo para energia, digestão e saúde cardiovascular
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