A bebida fermentada que ajuda a equilibrar o intestino e proteger o sistema digestivo
Entre as várias opções de alimentos fermentados que ganharam espaço nas cozinhas nos últimos anos, o...
O vegetal que funciona como um laxante natural e ajuda o intestino a trabalhar melhor
A abóbora tem ganhado destaque na alimentação cotidiana por um motivo específico: a combinação de textura...
Fácil de plantar em casa, esse vegetal pode melhorar o trânsito intestinal
O quiabo é um dos legumes mais presentes na mesa brasileira e, nos últimos anos, tem...
O truque do cubo de gelo no pulso que para um ataque de pânico em segundos
Sentindo o peito apertar e o ar faltar? Quando a ansiedade atinge o pico, o raciocínio...
A bactéria do bem que ajuda a equilibrar o intestino e fortalecer a flora intestinal
O intestino é frequentemente descrito como um dos principais centros de equilíbrio do organismo. Nos últimos...
O erro comum do dia a dia que pode piorar a saúde do intestino sem você perceber
Ignorar a vontade de ir ao banheiro é um hábito mais comum do que se imagina...
O legume roxo fácil de plantar que pode ajudar no controle do colesterol
A berinjela é um dos legumes mais presentes na mesa do brasileiro e, nos últimos anos,...
Pouca gente sabe, mas esse vegetal ajuda a reduzir o inchaço do dia a dia e é fácil de plantar em casa
O chuchu está presente em muitas hortas familiares no Brasil e costuma ser lembrado não apenas...
O truque do copo de água e vela que mede a umidade interna em segundos
Você acorda frequentemente com a garganta irritada ou nariz entupido sem saber o motivo? Um teste...
O hábito ao acordar que ajuda o intestino a funcionar melhor logo pela manhã
Ao despertar, o organismo passa por uma transição entre o repouso e o estado de alerta....
