A escolha nutritiva que ajuda a baixar o colesterol, fortalece o sangue e melhora o trânsito intestinal
A berinjela (Solanum melongena L.), um fruto de cor roxa intensa e textura esponjosa, é um...
Prática da “regra 20-20-20” para proteger os olhos de quem passa horas em telas
A fadiga ocular digital é um problema crescente que causa desconforto, visão embaçada e dores de...
A raiz ancestral que melhora a libido, aumenta a vitalidade e alivia os sintomas da menopausa
A maca peruana (Lepidium meyenii Walp.), um tubérculo nativo da Cordilheira dos Andes, é um dos...
O vegetal que protege o coração e cresce facilmente até em pequenos canteiros
O alho-poró (Allium ampeloprasum var. porrum), um vegetal de sabor suave e textura delicada, pertence à...
Sinais de alerta de que o seu pulmão está sofrendo com o sedentarismo e pelo ar poluído
Nossos pulmões são órgãos vitais que dependem de movimento e ar limpo para funcionar com eficiência...
O fruto que regula a pressão, protege o corpo e mantém a digestão funcionando bem
A fruta-pão (Artocarpus altilis (Parkinson) Fosberg), um fruto tropical grande e de polpa amilácea, é um...
Sintomas iniciais de problemas na vesícula que muitas pessoas confundem com má digestão
A vesícula biliar é um órgão pequeno, mas seus problemas podem causar desconforto significativo que muitas...
O recurso natural validado pela ciência que ajuda o fígado a se regenerar e eliminar toxinas
A alcachofra (Cynara scolymus L.), uma planta originária do Mediterrâneo, é valorizada desde a antiguidade por...
O vegetal nutritivo que ajuda na saúde dos ossos e dá folhas gigantes ao plantar em casa
A acelga (Beta vulgaris var. cicla), um vegetal folhoso robusto de hastes geralmente brancas ou coloridas,...
O que a frequência das idas ao banheiro diz sobre a saúde da bexiga
A frequência urinária é um indicador vital do estado de hidratação e do funcionamento do sistema...
