A especiaria que alivia inchaço, fortalece a saúde oral e reduz inflamação naturalmente
O Cardamomo (Elettaria cardamomum) é uma especiaria aromática amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina...
Tomar um copo de suco de acerola tem esse efeito poderoso no seu corpo
Muitas pessoas correm para a farmácia atrás de vitamina C efervescente, mas a natureza criou uma...
Evitar problemas no fígado pode ser mais fácil se você seguir essas dicas
Muitas pessoas acreditam que apenas o álcool destrói a saúde hepática, mas a verdade é que...
A raiz que relaxa o sistema nervoso e melhora a qualidade do sono segundo especialistas
A Valeriana (Valeriana officinalis) é uma das plantas medicinais mais estudadas e utilizadas globalmente, famosa por...
A planta picante que reduz inflamações, ajuda no detox do corpo e ainda cresce rápido em casa
A Mostarda (Brassica juncea, Sinapis alba, ou Brassica nigra) é uma planta amplamente cultivada cujas sementes,...
A falta de vitamina D pode ser terrível, e esses são alguns dos seus sintomas
Ignorar a falta de vitamina D pode levar a um colapso silencioso da sua saúde óssea...
Essa planta nutritiva fortalece o corpo, reduz inflamações e protege suas células todos os dias
A Moringa (Moringa oleifera) é frequentemente chamada de "árvore milagrosa" devido ao seu perfil nutricional excepcional...
É isso que acontece quando você faz 20 min de esteira por dia
Comprometer-se a fazer 20 minutos de esteira diariamente é uma das intervenções de saúde mais eficientes...
A plantinha leve que reduz a irritação na garganta, melhora aftas e ainda protege a pele inflamada
A Malva (Malva sylvestris) é uma planta medicinal com vasta aplicação na fitoterapia, valorizada principalmente por...
A planta doce que ajuda no controle da glicose, não engorda e ainda pode ser plantada em casa
A Stevia (Stevia rebaudiana) é uma planta herbácea perene originária da América do Sul, que ganhou...
