Como praticar “descanso ativo” e melhorar seu humor enquanto ainda é produtivo
Descubra como o descanso ativo revoluciona a recuperação muscular: saiba como atividades leves melhoram a circulação e aumentam a energia ...
O nome de menino mais bonito de origem inglesa e o mais usado em vários países
Descubra nomes de meninos modernos e seus significados únicos: explore opções catalãs, galegas e inglesas que estão conquistando corações.
O que é a dieta andina e por que ela é saudável?
Descubra os segredos da dieta andina, rica em superalimentos como quinoa e amaranto, que oferecem alta proteína e são aliados ...
O bronzeado perfeito começa no prato com este alimento rico em vitamina A
A cenoura (Daucus carota) é uma raiz tuberosa de cor alaranjada, amplamente reconhecida na botânica medicinal e nutrição por seu ...
A cidade de São Paulo que revelou um escritor renomado e hoje conquista pela tranquilidade e qualidade de ensino
Taubaté é uma cidade localizada no Vale do Paraíba, a cerca de 130 km de São Paulo, no interior paulista, ...
O impacto de noites mal dormidas na pressão arterial
O sono é um período fisiológico crítico onde o sistema cardiovascular reduz sua carga de trabalho para se recuperar do ...
A planta que acalma a mente e ainda cresce linda até em vasos pequenos
A erva-cidreira (Melissa officinalis), também conhecida como melissa, é uma planta aromática da família da menta, amplamente reconhecida na botânica ...
Você pode comer muita fruta?
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O que significa para uma pessoa enviar status no WhatsApp diariamente, de acordo com a psicologia
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A maior polêmica da nutrição que divide especialistas
Por Dr. Ordânio Almeida, especialista em emagrecimento. A busca por uma alimentação saudável e eficaz na perda de peso é ...
