O alimento mais completo para energia, digestão e a saúde cardiovascular
Potência energética e recuperação muscular! Descubra como este tubérculo sem glúten otimiza sua performance e saúde cardiovascular.
Esse lugar no Brasil com ilhas de origem vulcânica está encantando viajantes do mundo todo
Fernando de Noronha, no Atlântico Sul, Brasil, a 545 km de Recife e distante 350 km de Natal, é conhecida ...
Estudos revelam os sintomas que indicam que sua pressão está subindo sem você perceber
A pressão alta (hipertensão) é chamada de "assassina silenciosa" por um motivo: ela raramente apresenta sintomas óbvios enquanto causa danos ...
A planta fácil de cuidar que deixa sua pele e cabelo mais bonitos naturalmente
A babosa, também conhecida como Aloe vera, é uma planta suculenta popular graças às suas propriedades medicinais e facilidade de ...
Sete alimentos ricos em probióticos que superam o iogurte
Descubra alimentos surpreendentes e fáceis de encontrar que possuem mais probióticos do que o iogurte.
Pessoas que leem são mais saudáveis, empáticas e atraentes, diz a ciência
Descubra como a leitura pode ser sua aliada na prevenção da demência e em melhorar sua saúde mental. Aprenda a ...
Diego Wildberger, Psicoterapeuta: Ansiedade não é só medo do futuro e isso muda tudo
A Ansiedade tem se tornado uma preocupação relevante na atualidade, especialmente diante de um mundo cada vez mais acelerado e ...
Como plantar jabuticabeira anã e ter frutos doces no quintal ou varanda
A jabuticabeira anã é ideal para quem busca um cultivo de árvore frutífera mesmo em espaços pequenos, como apartamentos e ...
O método 8-8-8 que ajuda a prevenir o extremo estresse e melhorar a qualidade de vida
A regra 8-8-8 é uma filosofia de gestão de tempo que divide o dia em três partes iguais (trabalho, sono ...
Os alimentos que ajudam a controlar a pressão alta e proteger o coração
A hipertensão afeta milhões de pessoas no mundo, caracterizando-se por níveis elevados de pressão arterial e trazendo riscos para a ...
