5 hábitos matinais que afetam o seu sono sem saber
Descubra quais hábitos matinais afetam o seu sono e como dormir melhor, evitando erros comuns que prejudicam o descanso noturno.
As 4 praias perto do Goiás que surpreendem com água cristalina perto de Goiás
Quem disse que é preciso atravessar o país para sentir a areia nos pés e mergulhar em águas mornas não ...
Não jogue as cascas de cebola fora: entenda seus benefícios surpreendentes
A Cebola, um condimento essencial em diversas receitas ao redor do mundo, frequentemente tem suas cascas descartadas sem cerimônia. No ...
Mais potente que o ovo? Com 25g de proteína por porção e ferro de ótima absorção, a parte da galinha que é a arma secreta contra a perda muscular
Muitas vezes relegado a um simples petisco de churrasco, o coração de galinha é, na verdade, uma das fontes de ...
Essa frutinha dourada é um verdadeiro impulso natural para sua saúde
A physalis (Physalis peruviana) é um fruto exótico, também conhecido como uchuva, que tem ganhado destaque na nutracêutica por suas ...
Como certas vitaminas podem ajudar na saúde dos olhos e na prevenção de catarata de acordo com especialistas
Em 2025, cresce o interesse por estratégias nutricionais que ajudem a proteger a visão, especialmente diante do aumento dos diagnósticos ...
Nomes com origem indígena que estão conquistando os registros brasileiros em 2025
Em 2025, cresce o interesse por nomes que valorizam as raízes culturais do Brasil, e muitos deles vêm diretamente das ...
A ilha quase secreta do Brasil perfeita para quem deseja uma vida mais digna e leve
Conhecida carinhosamente como “Ilha do Mel”, Vitória é uma das capitais mais antigas e encantadoras do país, oferecendo uma fusão ...
A polpa que alivia a constipação e ainda reduz o colesterol ruim
O tamarindo (Tamarindus indica) é um fruto tropical originário da África e amplamente cultivado na Ásia e Américas, conhecido por ...
Como eliminar o mau hálito pela raiz e ainda melhorar sua digestão sem esforço
Entre as inúmeras espécies de plantas utilizadas para fins medicinais, a Mentha piperita, popularmente conhecida como hortelã-pimenta ou simplesmente Menta, ...
