Descubra como transformar o arroz comum em uma refeição sofisticada com um simples toque de folhas de louro.

A digestão pesada é uma condição comum que causa desconforto, inchaço e sensação de lentidão após refeições, especialmente quando há ...

Valinhos, na Região Metropolitana de Campinas, São Paulo, Brasil, a 90 km de São Paulo e próxima a Campinas e ...

A caminhada é uma das formas de exercício mais acessíveis, mas como andamos é tão importante quanto quanto andamos. Manter ...

Manter um jardim sempre florido pode ser um desafio, mas algumas plantas florescem durante todo o ano, trazendo cor e ...

Pães deliciosos que ajudam na perda de peso: descubra como opções como o pão de grãos germinados e o pão ...

Caminhar de cabeça baixa revela mais do que imagina: explore as conexões entre autoestima e linguagem corporal na psicologia.

Por Dr. Cesar Cimonari, Neurocirurgião. A infância é uma fase repleta de descobertas e aprendizados, mas para algumas famílias, pode ...

O pimentão, conhecido cientificamente como Capsicum annuum, é uma planta de fácil cultivo e extremamente produtiva quando bem cuidada. Além ...

A respiração é uma ferramenta poderosa e acessível para a regulação emocional. A técnica 4-7-8 é um exercício respiratório específico, ...