Como os monges antigos conseguiam focar por horas sem as distrações do mundo moderno
Em uma época sem tecnologia, os monges desenvolveram técnicas poderosas de concentração. O segredo ainda funciona ...
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Tag: distração
Pesquisa sugere que pessoas que sentem os meses voando não estão distraídas demais, elas podem estar vivendo dias quase iguais entre si
A percepção subjetiva do tempo está intimamente ligada à maneira como o cérebro processa e armazena ...
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Pessoas que se exercitam antes de olhar o celular tendem a manter mais regularidade e menos distrações na rotina fitness
Evitar o uso de telas logo nas primeiras horas da manhã transforma profundamente a maneira como ...
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Psicologia confirma que pessoas que preferem receitas impressas na cozinha não são menos digitais, só reduzem distrações quando precisam se concentrar
Cozinhar exige uma atenção plena que muitas vezes é interrompida pelo brilho constante das notificações digitais. ...
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