A bebida quente que muita gente usa para acalmar a mente depois de um dia pesado
Depois de um dia cheio, muita gente no Brasil termina a noite com uma xícara de ...
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Tag: Estresse
A planta que entrou na rotina de quem busca mais calma sem recorrer a remédios fortes
Depois de um dia cheio, com trânsito, prazos apertados e mil notificações no celular, muita gente ...
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Por que os olhos piscam mais quando estamos nervosos?
Descubra por que os olhos piscam mais quando estamos nervosos: entenda como o estresse ativa o ...
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A “Visão Panorâmica” (Soft Eyes) que desativa o modo de estresse de luta ou fuga
Existe um interruptor biológico nos seus olhos capaz de acalmar o sistema nervoso em segundos. A ...
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Por que o estresse causa dor física?
Por que o estresse causa dor física? Descubra como cortisol e tensão muscular agem no corpo ...
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Por que damos “branco” em situações de pressão?
Bloqueios mentais sob pressão? Descubra, com estudos de Cambridge, como o estresse afeta o córtex pré-frontal ...
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5 dicas da psicologia para reduzir o estresse do Natal
Reduza o estresse de Natal com 4 estratégias de psicologia para festas mais leves: soltar a ...
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O que seu cérebro está fazendo com seu corpo durante o estresse constante
Dor nas costas, tensão no pescoço, aperto no peito ou dor de cabeça constante nem sempre ...
Leia maisDetailsA planta que reduz o estresse, melhora o sono e ainda ajuda o cérebro a funcionar melhor
A Ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva adaptógena fundamental na medicina Ayurvédica, reverenciada por sua capacidade ...
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Descubra se seu corpo está sobrecarregado pelo estresse
Em um mundo onde o ritmo acelerado de vida impõe desafios constantes ao organismo humano, compreender ...
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