Tag: Hábitos

Querer um corpo forte pagando apenas um mês de academia é a grande ilusão da nossa ...

Você já percebeu que só de vestir o pijama seu corpo parece entender que "o dia ...

A neurociência mostra que a motivação nem sempre aparece antes da ação. Em muitos casos, o ...

Você fecha o aplicativo, promete a si mesma que vai começar agora, e três minutos depois ...

Você chega ao trabalho e nem lembra do trajeto. Escova os dentes pensando em outra coisa ...

Você tinha uma tarefa importante para fazer hoje. Em vez disso, organizou a gaveta, lavou a ...

Repare bem no seu primeiro gesto ao acordar pela manhã. Pegar aquela mesma caneca descascada e ...

Aristóteles desafia o mito do talento porque a formação de hábitos mostra que excelência não nasce ...

Ter um fidget spinner em casa para momentos de tédio costuma indicar busca por estímulo simples, ...

O envelhecimento ativo mostra que ficar feliz aos 60 não depende de negar a idade, mas ...