Tag: ritmo circadiano

Trabalhar à noite inverte o relógio biológico, gerando um estresse crônico no corpo. Para quem vive ...

Despertar no meio da madrugada, frequentemente próximo às 3h da manhã, é uma experiência comum entre ...

O hábito de dormir com uma luz acesa, seja um Abajur, Televisão ou até mesmo a ...

O ato de evacuar, embora muitas vezes tratado como tabu, é uma função corporal essencial que ...