Conheça a regra número um na hora de escolher o colchão
Especialista alerta que escolha deve ser "individual e proporcionar conforto"
postado em 17:43 - 18/03/2026-
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Como mulheres pelo mundo lidam com a menopausa, da 'segunda primavera' no Japão ao hábito de mascarar sintomas na Inglaterra
Esconder os sintomas da menopausa pode ter efeitos indiretos, como aumentar o risco de burnout em algumas mulheres
postado em 12:04 - 31/01/2026 -
Dormir bem é fundamental para correr: sono insuficiente aumenta risco de lesão
Estudo com centenas de corredores amadores destaca que o risco de lesões é superior em pessoas que repousaram pouco na noite anterior à prática. A pesquisa também revelou que corredores frequentemente têm problemas relacionados ao sono
postado em 05:00 - 02/01/2026 -
O desafio de conviver com a insônia: como resolver o problema?
Milhões de brasileiros enfrentam falta de sono que compromete corpo e mente, provoca cansaço e irritabilidade, afeta o humor e a concentração, diminui qualidade de vida e aumenta os riscos de saúde
postado em 09:00 - 21/09/2025 -
O que significa acordar várias vezes no meio da noite
Entenda as causas do sono fragmentado e saiba quando procurar ajuda profissional
postado em 19:27 - 14/08/2025 -
O que significa acordar várias vezes no meio da noite
Entenda o que pode estar por trás do sono fragmentado e quando é o momento de procurar ajuda profissional
postado em 18:55 - 14/08/2025 -
Homem ensina a dormir em menos de um minuto e viraliza nas redes
postado em 17:35 - 11/08/2025 -
"Estamos normalizando o anormal", alerta neurologista para falta de sono
Ao CB.Saúde, o neurologista Nonato Rodrigues deu dicas para recuperar o equilíbrio e dormir melhor
postado em 19:11 - 07/08/2025 -
Sono é preponderante! Dicas para poder dormir melhor
postado em 12:01 - 05/08/2025 -
Sono é fundamental: veja dicas para dormir melhor
postado em 16:02 - 03/08/2025