Pausas de 2 minutos protegem a saúde mental, garante psicóloga

Durante debate sobre saúde mental, a psicóloga Carla Fragomeni, da Vipassana, destacou que o cérebro não foi preparado para o excesso de estímulos e defendeu práticas simples de atenção plena

postado em 12:11 - 29/01/2026

Mindfulness é tema de lançamento de livro em Brasília neste domingo (9/10)

A psicanalista e instrutora de meditação mindfulness Neiva Fernandes, autora da obra Está Tudo Bem do Jeito que Está, estará no Gentil — Café, Pausa & Prosa para uma manhã de autógrafos

postado em 15:58 - 07/10/2022

Sociedade Vipassana de Brasília promove curso de redução de estresse

A iniciativa terá início no próximo dia 23, e faz parte do conjunto de práticas, teorias e técnicas capazes de treinar a atenção para ajudar os participantes a cultivarem a autoconsciência

postado em 16:18 - 02/04/2021