Cuidar da saúde da mulher é um investimento no futuro, e os exames preventivos são fundamentais para preservar o bem-estar e a qualidade de vida. É importante conhecer os procedimentos recomendados para cada fase da vida, disponíveis tanto pelo Sistema Único de Saúde (SUS) quanto pelos planos de saúde.
A rotina de cuidados preventivos permite o diagnóstico precoce de diversas doenças, aumentando significativamente as chances de sucesso no tratamento. A frequência e o tipo de exame variam conforme a idade e o histórico de saúde de cada paciente, seguindo protocolos médicos estabelecidos.
Exames importantes para a saúde da mulher
A partir dos 20 anos: foco na prevenção e saúde ginecológica
Nesta fase, a atenção se volta para a saúde ginecológica e o monitoramento de indicadores básicos. A consulta regular com um ginecologista é o ponto de partida para a prevenção.
- Papanicolau: Essencial para detectar alterações no colo do útero que podem levar ao câncer. Segundo o Ministério da Saúde, o exame deve ser feito por mulheres a partir dos 25 anos que já iniciaram a vida sexual. Os dois primeiros exames são anuais e, se os resultados forem normais, a coleta passa a ser realizada a cada três anos.
- Exames de sangue: Hemograma completo, glicemia, colesterol e triglicerídeos ajudam a avaliar a saúde geral e a identificar riscos de doenças como anemia e diabetes, conforme solicitação médica.
- Aferição da pressão arterial: Um controle simples e regular que pode prevenir problemas cardiovasculares futuros.
Dos 40 aos 50 anos: atenção redobrada e rastreamento de câncer
A partir dos 40 anos, o rastreamento do câncer de mama se torna uma prioridade. Outros exames também são adicionados à rotina para monitorar mudanças hormonais e metabólicas.
- Mamografia: Principal exame para detecção precoce do câncer de mama. A recomendação sobre o início e a frequência pode variar. No SUS, o exame é indicado a cada dois anos para mulheres entre 50 e 69 anos. Já algumas sociedades médicas, como a Sociedade Brasileira de Mastologia, recomendam o rastreamento anual a partir dos 40 anos. Converse com seu médico para definir a melhor conduta para seu caso.
- Exames de tireoide: As dosagens dos hormônios TSH e T4 livre são importantes para verificar o funcionamento da glândula, cujos distúrbios são mais comuns em mulheres nesta faixa etária.
- Avaliação oftalmológica: O controle da pressão ocular é fundamental para prevenir o glaucoma.
Após os 50 e 60 anos: monitoramento contínuo
Com a chegada da menopausa e o avanço da idade, a lista de exames essenciais se expande para incluir a saúde óssea e a prevenção de outros tipos de câncer.
- Densitometria ósea: Avalia a densidade dos ossos para diagnosticar a osteoporose, condição que aumenta o risco de fraturas, especialmente em mulheres na pós-menopausa.
- Colonoscopia: Indicada para o rastreamento do câncer colorretal. A recomendação geral é iniciar o rastreamento a partir dos 45 ou 50 anos, com a frequência definida pelo médico, especialmente se houver histórico familiar da doença.
- Check-up cardiológico: Após a menopausa, o risco de doenças cardiovasculares aumenta. Testes como o eletrocardiograma e o teste de esforço podem ser solicitados para avaliar a saúde do coração.
Como agendar os exames
O acesso aos procedimentos pode ser feito de duas formas principais. Pelo SUS, o primeiro passo é procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima para uma consulta com um clínico geral ou ginecologista, que fará os encaminhamentos necessários. Já para usuárias de planos de saúde, basta consultar a rede credenciada e agendar uma consulta diretamente com o especialista para solicitar os exames.
