Sempre há tempo de transformar
Depois dos 60 anos, a comunicadora Mônica Nóbrega deu uma guinada na vida. Mudou hábitos, emagreceu 45kg e diversificou projetos. Hoje, compartilha a trajetória em livro e em palestras sobre longevidade e autoconhecimento
postado em 06:00 - 13/04/2026