Solitude e saúde mental: ficar tempo sozinho beneficia o bem-estar  

Recolhimento voluntário e prazeroso, foca o autoconhecimento, a criatividade e a paz interior

postado em 17:02 - 07/04/2026

Redes sociais e algoritmos: veja como eles afetam a saúde mental

Ferramentas são projetadas para maximizar o tempo de tela, o que pode levar ao vício digital e ao isolamento social

postado em 17:08 - 06/04/2026

FOMO: conheça as causas e os sintomas da síndrome relacionada ao medo de perder algo

Esse estado emocional pode gerar uma sensação contínua de inadequação ou de que a própria vida é menos interessante

postado em 16:54 - 05/03/2026

Como decorar o jardim: 8 ideias para deixar o ambiente mais bonito e funcional

Plantas, cores, móveis e iluminação podem ser utilizados para tornar o espaço mais aconchegante

postado em 18:02 - 18/02/2026

Duloxetina: para que serve, quando usar e quais são os efeitos colaterais

A medicação é utilizada para o tratamento de depressão e ansiedade, bem como em casos de fibromialgia e dores musculoesqueléticas e neuropáticas

postado em 11:33 - 30/01/2026

Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos do transtorno de acumulação

Condição caracterizada pelo acúmulo e dificuldade em descartar objetos desnecessários pode estar relacionada a outras doenças mentais

postado em 20:05 - 05/01/2026

Teste de Rorschach: conheça avaliação psicológica que utiliza manchas de tinta

Como a pessoa percebe e interpreta imagens ajuda a identificar aspectos da personalidade, emoções e modos de pensar

postado em 11:04 - 01/12/2025

Caça-palavras e sudoku: veja os benefícios para a saúde cerebral

Incorporá-los à rotina, de maneira equilibrada, pode trazer vantagens significativas para todas as faixas etárias

postado em 11:10 - 28/11/2025

5 elementos para deixar a decoração da sala de estar maravilhosa

Veja como deixar o ambiente esteticamente bonito, mas também acolhedor

postado em 18:45 - 20/10/2025

Síndrome da pressa: conheça os sintomas, as causas e os tratamentos

Apesar de não ser considerada uma doença, essa condição pode levar a problemas físicos e mentais

postado em 17:33 - 13/10/2025