Jejum noturno maior pode melhorar saúde metabólica
Segundo pesquisadores, a estratégia é prática, não farmacológica, funcionando como alternativa eficiente para melhorar a pressão arterial, regular a glicose e favorecer um sono mais reparador. Principal desafio são horários sociais e de trabalho
postado em 05:01 - 26/04/2026