O alimento vibrante que fortalece a visão, protege a pele e turbina a imunidade naturalmente
A cenoura (Daucus carota L.), um tubérculo amplamente consumido e de cor vibrante, é um superalimento com notáveis propriedades medicinais. ...
A cidade barata e acolhedora de SP que mostra que é possível viver bem no interior
São José do Rio Preto é uma das principais cidades do interior paulista, localizada no noroeste do estado de São ...
Os números que muitos consideram comum, mas que despertam temor em diferentes culturas
No cotidiano, ele passa despercebido: aparece em andares de prédios, datas, placas e até em filas de atendimento. Ainda assim, ...
Os gestos que você deve fazer para parecer confiante sem dizer uma palavra, segundo a linguagem corporal
Linguagem corporal de confiança: sinais sutis para transmitir carisma, classe e segurança em qualquer situação social ou profissional.
Cansaço constante, irritabilidade e baixo desempenho, os sintomas clássicos dessa doença silenciosa, veja como identificar
Em 2025, a síndrome de burnout aparece entre as queixas mais frequentes em consultórios de saúde mental. O cenário de ...
Maite, o nome que carrega afeto, história, beleza e delicadeza em 5 letras
O nome Maite continua em alta nos registros brasileiros em 2025. Curto, delicado e com forte valor afetivo, ele tem ...
Os alimentos saudáveis que você não deve comer antes de dormir
Evite frutas antes de dormir: saiba por que este snack saudável causa refluxo e azia e descubra o melhor hábito ...
O cogumelo nutritivo que age no sistema imunológico e auxilia no controle do colesterol
O shiitake (Lentinula edodes) é muito mais do que um ingrediente culinário saboroso; é um dos cogumelos medicinais mais estudados ...
A cidade do Rio Grande do Sul que cresce sem perder qualidade de vida e destaque na educação
Canoas é a quarta maior cidade do Rio Grande do Sul, localizada na região metropolitana de Porto Alegre, a somente ...
Prática de respiração 3-3-6 para acalmar o sistema nervoso em poucos minutos
A prática de respiração 3-3-6 é uma ferramenta fisiológica simples e poderosa para interromper crises de ansiedade e reduzir o ...
