A caminhada é uma das formas de exercício mais acessíveis, mas como andamos é tão importante quanto quanto andamos. Manter ...

Manter um jardim sempre florido pode ser um desafio, mas algumas plantas florescem durante todo o ano, trazendo cor e ...

Pães deliciosos que ajudam na perda de peso: descubra como opções como o pão de grãos germinados e o pão ...

Caminhar de cabeça baixa revela mais do que imagina: explore as conexões entre autoestima e linguagem corporal na psicologia.

Por Dr. Cesar Cimonari, Neurocirurgião. A infância é uma fase repleta de descobertas e aprendizados, mas para algumas famílias, pode ...

O pimentão, conhecido cientificamente como Capsicum annuum, é uma planta de fácil cultivo e extremamente produtiva quando bem cuidada. Além ...

A respiração é uma ferramenta poderosa e acessível para a regulação emocional. A técnica 4-7-8 é um exercício respiratório específico, ...

Problemas como azia, gases e estômago pesado são frequentes e muitas vezes trazem desconforto ao dia a dia. Diversos chás ...

Descubra o fenômeno de "palavra na ponta da língua", a letologia, uma falha temporária de memória. Saiba como a respiração ...

Cascavel, no oeste de Paraná, Brasil, a 491 km de Curitiba e próxima a Toledo e Foz do Iguaçu, é ...