Tag: ansiedade

Quando uma crise de ansiedade ou pânico atinge o pico, tentar "se acalmar pensando" é fisiologicamente ...

Imagine aquele momento em que a rotina aperta, o estresse aumenta e você busca algo simples ...

Depois de um dia cheio, você já se pegou desejando um chá quentinho para acalmar a ...

Sentir o coração acelerar todos os dias antes de dormir é mais comum do que parece ...

A camomila é uma planta bastante presente no dia a dia de muitas famílias e costuma ...

É provável que já lhe tenham oferecido uma chávena desta infusão para "acalmar os nervos" ou ...

Depois de um dia cheio, muita gente sonha em chegar em casa, tomar um banho quente ...

A ashwagandha tem ganhado espaço em farmácias, consultórios e conversas sobre bem-estar como uma possível aliada ...

Quando uma crise de pânico ou um episódio de dissociação começa, a sensação é de que ...

“Somos o que comemos”: descubra alimentos que aumentam a ansiedade e o que comer para aliviar ...