O que a batata-doce pode fazer no intestino e na saúde metabólica, segundo a ciência
A queimação constante no estômago e aquela sensação de estufamento após as refeições acabam com o ...
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Tag: Dieta
Ele já ultrapassou os 101 anos, e é um ex-CEO que revelou os dois alimentos que ele não come para manter a saúde
Aos 101 anos, I. Roy Cohen fala de longevidade sem vender uma fórmula pronta. Em seu ...
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Quais são as melhores proteínas para perda de peso, segundo a ciência
Perda de peso costuma virar sinônimo de cortar comida, mas a proteína muda essa lógica. Ovos, ...
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Veterinários revelam os petiscos naturais que fazem sucesso entre os cães
A busca por alimentos naturais e benéficos para os animais de estimação tem transformado a rotina ...
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Comer frutas todos os dias ajuda muito na saúde, mas o benefício real para controlar a fome só aparece quando elas entram nos horários em que o corpo mais pede açúcar
Consumir frutas em horários estratégicos pode reduzir vontade de doces, melhorar saciedade e equilibrar energia diária
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Os nutricionistas concordam: trocar o refrigerante por água com gás 7 dias por semana pode reduzir o consumo calórico ao fim do mês
Trocar refrigerante por água com gás pode reduzir açúcar e calorias sem mudanças radicais na alimentação ...
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Nutricionistas recomendam: comer atum enlatado 2 vezes por semana pode ser uma opção prática para uma rotina saudável
Por que comer atum enlatado tornou-se a grande aposta proteica nas cozinhas urbanas atuais? Esse prático ...
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Os carboidratos que muita gente evita, mas que podem fazer parte de uma dieta saudável
Carboidratos são frequentemente vistos como vilões por quem deseja emagrecer rapidamente ou manter a saúde em ...
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Nutricionista explica: “O problema da dieta não é a gordura, é o consumo excessivo de açúcar escondido”
Muitas pessoas acreditam que eliminar as fontes de gordura é o segredo para alcançar o bem-estar ...
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Como montar uma dieta completa para garantir saúde na gestação
Nutrição adequada durante a gestação é o alicerce fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê e ...
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