Tag: Estresse

A ansiedade é uma condição cada vez mais comum, caracterizada por sentimentos de preocupação, tensão e ...

A erva-cidreira (Melissa officinalis), conhecida pelo seu aroma cítrico e suave, é uma das plantas medicinais ...

O estresse é um fenômeno comum, mas seus impactos no corpo vão muito além da sensação ...

Em meio à correria do dia a dia, muitas pessoas buscam alternativas naturais para aliviar a ...

Aprenda uma técnica de respiração que reduz o estresse em apenas 48 segundos. Descubra porque a ...

Viver sob constante pressão pode levar nosso corpo a um estado de alerta contínuo, resultando em respiração ...

A flexibilidade mental surge como um pilar crucial para manter o bem-estar e atingir metas, tanto em ambientes ...

Aprenda a reduzir o estresse com a simples técnica das 4 A recomendada pela Mayo Clinic. ...

Muitos indivíduos experienciam Risos nervosos em situações estressantes, um comportamento que, à primeira vista, pode parecer ...

O cansaço mental tornou-se um problema comum devido ao ritmo acelerado da vida moderna, excesso de ...