Tag: Estresse

O estresse crônico pode comprometer sua saúde. Veja como hábitos simples no trabalho e em casa ...

Estar cansado após uma semana de trabalho intenso é normal. O que não é normal é ...

Sentir-se constantemente no limite, com uma sensação de que a qualquer momento você pode "explodir", é ...

O contato entre seres humanos e cães desperta interesse de pesquisadores e profissionais da saúde há ...

O estresse faz parte da vida, mas não precisa dominá-la. Com técnicas simples, é possível encontrar ...

A camomila (Matricaria chamomilla) é uma erva delicada e aromática, famosa por suas propriedades calmantes e ...

Dormir bem é essencial para a saúde, mas a insônia pode atrapalhar esse processo. Felizmente, com ...

Ansiedade, frustração e cansaço são parte da sua rotina? Veja como técnicas simples podem mudar sua ...

Nas manhãs de segunda-feira, muitos trabalhadores sentem um cansaço que vai além da simples falta de ...

Viver sob alta pressão se tornou o "novo normal" para muitos de nós. A mente acelera ...