Tag: Sono

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O sono é fundamental para recuperação física e mental. Entender o que acontece com o corpo ...

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Sentir um cansaço extremo durante o dia, mesmo após dormir o suficiente, é um problema mais comum do ...

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Dificuldade para dormir é um problema comum, mas a natureza nos oferece potentes chás calmantes para ...

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Nos últimos anos, a relação entre o sono, especificamente a fase REM, e a saúde do ...

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