Pulseiras de peso: acessório é o futuro da atividade física?
Do pilates ao risco de tendinite, saiba se vale a pena aderir às pulseiras de peso que conquistaram a internet
postado em 06:00 - 02/08/2026-
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Pesquisador em educação física dá dicas de como manter a prática regular
Ao CB.Saúde, o pesquisador e professor de educação física destacou os benefícios da prática regular de atividades físicas e falou sobre como manter a constância
postado em 15:35 - 18/12/2025 -
"Calculadora sexual" aponta posições que mais queimam calorias durante o sexo
Segundo a calculadora, a posição campeã da perda de calorias é a "butter churner"
postado em 21:34 - 23/08/2025 -
É perigoso fazer exercício depois de comer?
Profissional de educação física esclarece mitos e verdades relacionados à ingestão de alimentos seguida de prática de atividades leves ou intensas e recomenda refeições ideais para cada ocasião
postado em 02:00 - 31/05/2025 -
Paolla Oliveira mostra rotina intensa de treinos: ‘Me transformar’
A atriz revelou que, apesar de não acordar sempre animada para malhar, encara os exercícios como uma oportunidade de transformação pessoal
postado em 17:44 - 08/07/2024 -
Corrida não sai de moda e faz bem para a saúde
De uns tempos pra cá é só abrir o Instagram no fim de semana e, com certeza, você terá ao menos um amigo que trocou uma festa noturna para acordar cedo e ir correr
postado em 13:09 - 08/04/2024 -
Mulheres que praticam exercício têm menos risco de morte precoce
Pesquisa mostra que o risco de morte precoce e de infarto é reduzido no sexo feminino, mesmo quando elas dedicam menos minutos às atividades físicas do que os homens
postado em 06:00 - 20/02/2024 -
Fazer exercícios prolonga a vida? O surpreendente resultado de estudo com gêmeos
O comportamento humano e a biologia são complexos e interagem com a sociedade e o meio ambiente em geral.
postado em 17:10 - 11/12/2023 -
Mais que malhação: atividades lúdicas promovem bem-estar e diversão
Se o objetivo é perder calorias, fortalecer a musculatura ou até mesmo ganhar mais resistência física, acredite: é possível encontrar isso e muito mais em atividades lúdicas, como pular corda e jogar vôlei
postado em 13:15 - 05/12/2023 -
Quando é melhor se exercitar: de manhã ou à tarde?
Embora fazer exercício seja sempre benéfico, independente da hora, estudos têm buscado entender os diferentes benefícios dos períodos em que a atividade física é feita.
postado em 08:13 - 12/11/2023