Quando a grávida deve tomar ácido fólico? Saiba em que momento iniciar a suplementação

Nutriente é essencial para a formação de novas células e o desenvolvimento do sistema nervoso do feto

postado em 00:07 - 10/11/2026

Costuma segurar o xixi quando está fora de casa? Entenda os riscos desse hábito

Adiar frequentemente a ida ao banheiro pode causar desconfortos e prejudicar o funcionamento da bexiga

postado em 00:06 - 10/11/2026

Casos de mpox aumentam no Brasil; veja os sintomas e os cuidados para prevenção

Entenda como a doença é transmitida, quais sinais merecem atenção e os cuidados que ajudam a reduzir o risco de infecção

postado em 17:07 - 09/11/2026

Desidratação em idosos: 6 sinais que podem passar despercebidos

Alterações na disposição, na urina e no estado de atenção podem indicar falta de líquidos no organismo; saiba quando procurar ajuda médica

postado em 16:55 - 09/11/2026

Sol, mar e piscina: 8 cuidados para manter os cabelos saudáveis no verão

Hidratação, proteção solar capilar e cuidados após os mergulhos ajudam a preservar a saúde e a aparência dos fios

postado em 15:09 - 09/11/2026

Como emagrecer sem perder massa muscular? Veja 7 erros que você deve evitar

Entenda quais hábitos podem comprometer a preservação dos músculos e por que o equilíbrio entre alimentação, exercícios e descanso merece atenção

postado em 13:13 - 09/11/2026

Posso perguntar à IA se estou doente? Especialista explica o que vale pesquisar e o que exige cuidado

Ferramentas de inteligência artificial podem ajudar a entender sintomas e preparar consultas, mas não devem ser utilizadas para confirmar diagnósticos ou definir tratamentos

postado em 11:37 - 09/11/2026

Leite morno ajuda a dormir? Entenda como a bebida pode contribuir para o sono

Especialista explica a relação entre o consumo da bebida e o descanso, além de mostrar como ela pode fazer parte de uma rotina noturna saudável

postado em 17:02 - 06/11/2026

El Niño: 7 cuidados para proteger a saúde diante de temperaturas extremas

Calor, frio e mudanças bruscas de temperatura podem exigir cuidados específicos, principalmente de pessoas com doenças cardiovasculares

postado em 16:10 - 06/11/2026

Prepare-se para a São Silvestre: veja como organizar os treinos para os 15 km da prova

Com a aproximação da corrida, planejamento, evolução gradual dos treinos e atenção aos limites do corpo ajudam a tornar a preparação mais segura

postado em 13:16 - 06/11/2026