Novo estudo explica como cérebro se prepara para a alimentação

Pesquisa mostra que neurônios usam reservas de energia para antecipar a refeição e regular o metabolismo

postado em 17:21 - 04/06/2026

Jejum noturno maior pode melhorar saúde metabólica

Segundo pesquisadores, a estratégia é prática, não farmacológica, funcionando como alternativa eficiente para melhorar a pressão arterial, regular a glicose e favorecer um sono mais reparador. Principal desafio são horários sociais e de trabalho

postado em 05:01 - 26/04/2026

Estratégia simples

postado em 05:01 - 26/04/2026

Relógio interno

postado em 05:01 - 26/04/2026

Duas perguntas para

postado em 05:01 - 26/04/2026

Cientistas explicam por que malhar aumenta o gasto calórico total

Pesquisa mostra que o corpo não reduz energia de outras funções ao se exercitar. Quanto mais ativa for a pessoa, maior o gasto calórico total diário

postado em 18:02 - 20/10/2025

Dieta de saúde planetária: boa para o homem e para a Terra

Regime baseado em alimentos com baixo impacto ambiental reduz o risco de mortalidade por qualquer causa, além de proteger o cérebro, o coração e o metabolismo, diz estudo com mais de 3 milhões de pessoas

postado em 05:40 - 09/09/2025

Saiba o horário ideal de jantar para cada faixa etária da vida

Fazer a última refeição do dia muito tarde pode impactar na qualidade do sono, além de estar relacionado a doenças como diabetes e refluxo

postado em 19:42 - 13/06/2025

Estudo aponta que síndrome metabólica aumenta o risco de demência em até 70%

As chances de desenvolver a síndrome são maiores em pacientes com patologias associadas, e especialmente em indivíduos obesos

postado em 15:00 - 24/04/2025

Café verde: entenda o que é e descubra os benefícios e malefícios

Grão de café que não passou pela torra tem coloração diferente, é mais leve e concentra mais antioxidantes, explica nutricionista; o ideal é procurar acompanhamento nutricional antes de consumir

postado em 00:09 - 14/04/2025