7 dicas para retomar o equilíbrio alimentar sem excessos e culpa

Nutróloga explica os efeitos do ciclo de exagero seguido de restrição alimentar e oferece orientações para voltar à rotina

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Diagnóstico de HPV: resultado positivo pode causar ansiedade e medo

Reações muitas vezes vão além da preocupação com a saúde física e estão ligadas ao estigma ainda associado ao vírus

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Menopausa precoce: 8 sintomas que podem indicar queda hormonal

Impactos que vão além do ciclo menstrual, afetando também a fertilidade e a saúde geral

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Atividade física e prisão de ventre: entenda como o movimento é essencial para o intestino

O sedentarismo pode desacelerar o trânsito intestinal e contribuir para sintomas como gases, inchaço abdominal e constipação

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13 benefícios dos chás para a saúde que você precisa conhecer

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Treino com blindagem metabólica: confira o passo a passo

Especialista recomenda o melhor treino para os chocólatras que não querem sair da vida fitness durante o período de Páscoa

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FOMO: conheça as causas e os sintomas da síndrome relacionada ao medo de perder algo

Esse estado emocional pode gerar uma sensação contínua de inadequação ou de que a própria vida é menos interessante

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10 alimentos que não podem faltar na dieta da mulher

Descubra como diferentes opções alimentares contribuem para o bem-estar, a prevenção de doenças e o equilíbrio hormonal

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Quer perder gordura e ganhar massa muscular? Especialista revela 7 estratégias eficazes

Mudanças no treino, na alimentação e na rotina ajudam a acelerar resultados de forma saudável

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Chupeta “antiestresse” vira moda entre adultos e preocupa especialistas

Além do aspecto mental, tendência também acende alerta sobre a saúde bucal

postado em 17:30 - 04/03/2026