Hortas caseiras ganham os lares: saiba como fazer
Plantas os alimentos tem se mostrado opção para quem tem uma rotina corrida
postado em 18:53 - 24/09/2025-
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Mini-horta no lar: dicas e vantagens de cultivar plantas
Pequenas hortas caseiras tem se mostrado uma alternativa interessante para aqueles que tem uma rotina corrida
postado em 17:53 - 24/09/2025 -
Criatividade no prato: saiba como deixar saladas mais atrativas e saborosas
As saladas, que para muitos podem parecer sem graça, têm um enorme potencial. É possível transformá-las em pratos saudáveis e saborosos, fugindo da monotonia e explorando combinações surpreendentes
postado em 06:00 - 19/01/2025 -
Cientistas descobrem qual a dieta ideal para proteger a mente
Padrão alimentar que favorece alimentos in natura, vegetais verdes, frutas vermelhas e peixes, em detrimento de carne vermelha e industrializados, ajuda a reduzir o declínio cognitivo, revela estudo com mais de 14 mil pessoas
postado em 04:45 - 05/01/2025 -
Versatilidade dos smoothies atrai quem busca alimentação rápida e saudável
Opções práticas para complementar a dieta, os smoothies oferecem combinações nutritivas que se adaptam a diferentes objetivos, como perda de peso ou ganho de massa muscular
postado em 06:00 - 20/10/2024 -
Peixe e vegetais reduzem chances de desenvolver inflamação intestinal
Uma dieta de alta qualidade aos 12 meses de vida pode reduzir significativamente o risco de desenvolver a condição mais tarde, segundo um estudo de longo prazo
postado em 06:00 - 31/01/2024 -
Saiba o modo mais nutritivo de como consumir frutas e vegetais no verão
Descubra quais são os vegetais ricos em vitaminas e água que ajudam a hidratar o corpo durante os dias mais quentes da estação
postado em 19:35 - 12/01/2024 -
A dieta ideal para a proteção do coração
Análise de 30 pesquisas reforça o efeito cardioprotetor da alimentação à base de vegetais. Redução de moléculas que bloqueiam as artérias chega 14%, segundo os especialistas
postado em 06:00 - 04/06/2023 -
Comer vegetais diminui mortalidade e casos graves de covid-19
Cientistas apontam evidências de que uma dieta baseada em vegetais ajuda a reduzir o risco de uma infecção mais séria pelo novo coronavírus
postado em 11:58 - 31/01/2022 -
Cientistas apontam que dieta vegetariana pode reduzir riscos de infecções
Segundo estudo, isso pode estar relacionado a alterações causadas na microbiota por esse tipo de regime alimentar
postado em 06:00 - 04/02/2020