Tag: Sono

Sono regularidade do sono: descubra como manter um horário de sono consistente protege coração, mente e ...

Adultos que dormem com luz de noite são mais criativos, sensíveis ao ambiente e autoconscientes do ...

Se você abre os olhos na madrugada e o relógio marca exatamente esse horário, saiba que ...

Noites curtas aumentam a pressão arterial em silêncio; entenda como o sono afeta o coração e ...

Desenvolvida originalmente para garantir que pilotos de caça descansassem em qualquer cenário, a técnica militar para ...

Pode parecer contraditório usar calor para se refrescar, mas tomar um banho morno antes de dormir ...

Depois de um dia cheio, muita gente no Brasil termina a noite com uma xícara de ...

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Sentir um cansaço repentino no meio da manhã, depois do almoço ou no fim da tarde ...

Exercício físico contra o câncer: apenas 10 minutos de ciclismo intenso ativam defesa celular, reparam o ...