Uma semana longe das redes reduz ansiedade, depressão e insônia em jovens
Pesquisa publicada na Jama Network Open mostra que pequenas pausas no uso de plataformas como Instagram e TikTok já impactam a saúde emocional e o sono de adultos entre 18 e 24 anos
postado em 12:19 - 24/12/2025