Boas festas, sem estresse
O corre-corre deixa as emoções à flor da pele, principalmente diante das situações ainda sem solução ou mal resolvidas
postado em 06:07 - 31/12/2025-
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Estresse, insônia e fadiga: o impacto hormonal do calor extremo
Durante o verão, o aumento das temperaturas eleva o cortisol, interfere na tireoide e pode desregular o ciclo hormonal, afetando sono, humor, níveis de energia e até menstruação
postado em 17:02 - 27/12/2025 -
Efeitos do estresse variam conforme idade e sexo, mostra estudo
Pesquisadores argumentam que o estudo amplia o entendimento sobre como o estresse atua no cérebro e no comportamento
postado em 13:02 - 24/10/2025 -
5 aplicativos que podem te ajudar a cuidar da sua saúde mental
De meditação guiada a diários de humor e terapia online; conheça ferramentas tecnológicas que auxiliam no controle da ansiedade e do estresse
postado em 20:16 - 13/10/2025 -
Por que cuidar da saúde mental é mais urgente do que nunca no Brasil
Celebrado em 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental reforça a importância de priorizar o equilíbrio emocional diante de índices alarmantes de estresse e ansiedade no país
postado em 06:00 - 10/10/2025 -
Segundas-feiras realmente são mais estressantes para a mente e para o corpo
Segundo estudo, a saúde física e mental pode ser afetada de forma duradoura, com maiores riscos de ansiedade e depressão, pelas segundas-feiras
postado em 11:01 - 22/09/2025 -
5 dicas par lidar com o estresse
O estresse, em pequenas doses, pode ser benéfico. Aqui estão cinco maneiras simples e cientificamente comprovadas de lidar melhor com ele.
postado em 16:08 - 20/09/2025 -
Fadiga, desmaios e até condições crônicas são efeitos do estresse térmico
Relatório de organismos das Nações Unidas indica que há mais de 2,4 bilhões de empregados expostos aos efeitos nocivos do calor extremo. O impacto é desigual e afeta, especialmente, aqueles que atuam ao ar livre, como agricultores e garis
postado em 06:00 - 30/08/2025 -
Chupeta em adultos: dentistas explicam riscos para a saúde bucal
Prática viralizou na internet como uma alternativa para lidar com o estresse e ansiedade; cáries e alterações na mordida podem ser alguns riscos
postado em 18:23 - 14/08/2025 -
Chupeta para adultos ganha popularidade para aliviar ansiedade
Fenômeno curioso nas redes sociais revela novo hábito entre jovens e adultos chineses: o uso de chupetas como ferramenta de conforto psicológico
postado em 10:58 - 14/08/2025