Livro propõe integração do mindfulness à psicoterapia
Em novo livro, psicólogos mostram como a atenção plena pode complementar diferentes abordagens terapêuticas e fortalecer a saúde emocional
postado em 15:25 - 21/11/2025-
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Brasília recebe lançamento de livro que aproxima Mindfulness da prática clínica
Obra apresenta caminhos práticos para integrar Mindfulness à rotina clínica e será lançada em evento aberto ao público em Brasília
postado em 09:53 - 18/11/2025 -
Mentes hiperconectadas! Os perigos do uso excessivo de telas
Em um mundo cada vez mais virtual, o uso excessivo de telas se faz presente como um desafio. Mitigar essa realidade, sobretudo para garantir uma boa saúde mental, é um dos obstáculos para a nova geração
postado em 09:00 - 14/07/2024 -
O filósofo que dúvida do mindfulness: 'Não acredito que possamos viver completamente no presente'
Odysseus Stone afirma que a técnica mindfulness contemporânea se afasta das ideias budistas a partir das quais foi criada há centenas de anos.
postado em 07:09 - 09/04/2024 -
Mindfulness ganha cada vez mais adeptos que buscam o equilíbrio emocional
Técnica de atenção plena ao momento presente é recomendada pela OMS aos países para que seja adotada como política pública. Especialistas explicam como funciona essa prática, que pode ser aplicada no dia a dia
postado em 06:00 - 16/03/2024 -
Meditação para aliviar estresse vira ferramenta de ajuda para ansiosos
Rotinas estressantes exigem atitudes imediatas. Com a avalanche de informações atuais, a meditação e a prática mindfulness tornaram-se uma opção para quem deseja lidar melhor com as preocupações diárias
postado em 07:00 - 03/09/2023 -
Bate-papo sobre mindfulness reúne psicólogo e piloto Felipe Nasr no Galois
Pedro Lobo e Felipe Nars explicaram como o mindfulness pode ajudar na preparação mental para alcançar bons resultados em provas
postado em 17:11 - 22/08/2023 -
Mindfulness: benefícios da atenção plena se estendem por seis meses
Participantes de cursos presenciais de mindfulness apresentam menor risco de apresentar sintomas de ansiedade e depressão, mostra estudo britânico. Resultado pode estimular o uso da prática em empresas
postado em 06:00 - 11/07/2023 -
Retiro ensina auto-acolhimento por meio de práticas do mindfulness
Promovido pela Escola de Mindfulness, o retiro propõe aos participantes uma jornada de autocompaixão em que as necessidades de cada um devem ser reconhecidas e atendidas com "acolhimento, aceitação, gentileza e amabilidade, sem contudo deixar de lado a firmeza e assertividade"
postado em 18:38 - 24/04/2023 -
Com foco no presente, meditação mindfulness pode ajudar contra o estresse
O método de meditação mindfulness tem ajudado ansiosos a viver um momento de cada vez, uma forma eficaz de lidar com os estresses do cotidiano
postado em 06:00 - 11/04/2023