A técnica de respiração 4-7-8 desacelera o corpo em momentos de estresse
A técnica de respiração 4-7-8 como estratégia complementar para promover o relaxamento, reduzir a tensão física e auxiliar no controle...
A causa de cansaço, queda de cabelo e confusão mental que exames de sangue básicos nem sempre detectam e tem ligação com seu ferro baixo
A baixa ferritina indica que os estoques de ferro do organismo estão reduzidos, mesmo quando o hemograma ainda não mostra...
Médicos explicam por que a gordura visceral cresce depois dos 45 anos
A gordura visceral é o tecido adiposo que se acumula ao redor dos órgãos da cavidade abdominal e, após os...
Os 5 alimentos que mais favorecem a retenção de líquidos e que nutricionistas recomendam reduzir se você tem abdômen inchado
Você já reparou que seu abdômen fica estufado e desconfortável mesmo sem ter comido muito? Esse incômodo tão comum pode...
O calor favorece o inchaço nas pernas e alguns hábitos e alimentos ajudam a aliviar esse sintoma que incomoda muitas mulheres
Você sente as pernas pesadas e inchadas assim que o calor aumenta? Esse é um dos incômodos mais comuns do...
A lua que pode esconder um oceano subterrâneo onde a vida poderia estar escondida
Você já imaginou que a vida extraterrestre pode estar muito mais perto do que parece, escondida sob o gelo de...
Cientistas explicam por que o nosso Sol pode um dia “engolir” a Terra
O Sol parece imutável quando o observamos diariamente, mas ele também possui um ciclo de vida. Alimentado pela fusão nuclear...
Os astrônomos explica as consequências de uma colisão entre buracos negros e o que faz no espaço-tempo vibrar pelo Universo
Você sabia que existe um evento tão poderoso no Universo que consegue fazer o próprio espaço vibrar? É o que...
Astronomia explica por que o céu mostra um passado invisível e por que algumas estrelas podem já ter desaparecido e ainda brilham para nós
Você já parou para pensar que, ao olhar para o céu à noite, está na verdade olhando para o passado?...
Os astrônomos explicam o Campo Magnético da Terra e mostra como o planeta interage com o espaço
O Campo Magnético da Terra desempenha um papel essencial na dinâmica do universo próximo ao nosso planeta. Muito além de...